Läs även andra bloggares åsikter om Midnattsloppet, Löpning, Springa, Träna. Löpträna, Kondition, Luftfuktighet, Värme, Uttorkning

Ledande brittiska experter varnar nu att man enkelt kan förklara någon psykiskt sjuk om man har en minsta form av störning, enligt tidningen Daily Mail.
Bland störningarna nämner de bland annat ilskna småbarn, hetsätning och milda humörsvängningar. (Expressen 2010-07-29)

Själv tänker jag att det kanske inte är så dumt. Om ingen av oss är normal så är det ju normalt att vara onormal och så kan vi övergå till att mötas på ett helt annat sätt, utan sortering eller diagnostisering. Vi kanske istället måste umgås utifrån förståelse, tolerans och hänsyn… Tre faktiskt inte helt dumma sociala kriterier…

Experterna menar att man kan sänka ribban på vissa av befintliga sjukdomar, som till exempel depression, där flera människor kan ha fått symptomen men aldrig någon diagnos.

Boken Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) ska publiceras år 2013. I den skriver experterna att man kan klassa de flesta människor psykiskt sjuka om de har någon form av störning.

DSM ges ut av American Psychiatric Association (APA) och innehåller beskrivningar, symtom, och andra kriterier för att diagnostisera psykiska störningar. Handboken betraktas som den globala diagnostiska bibeln inom området för psykisk hälsa. (Expressen 2010-07-30)

Ja, eftersom den “vanliga” bibelläsningen inte längre har någon större genomslagskraft i samhället har vi nu alltså bara att hoppas på en diagnostisk “bibel”. Att den ska få den effekt som jag tänker mig menar jag. Socialt danande…det var väl andemeningen i den förra bibeln också…

Läs även andra bloggares åsikter om Expressen, DSM, Symptom, Psykiska sjukdomar, Bibeln, Socialt umgänge, Normal, Onormal, Normalt, Sortering, Klassificering, Diagnos, Diagnostisering,

- När vi ser vilken extrem uppmärksamhet ett milt influensavirus får i västvärlden, borde vi alla sättas i skamvrån, säger professorn som är verksam vid universitetet i Oslo.
Han påpekar att det nu används miljarder kronor för skydd mot virus som är mindre dödliga än de som förekommer under normala influensasäsonger.

Läs gärna hela artikeln här.

 Läs även andra bloggares åsikter om Svininfluensa, Masshysteri, Virus, Influensa, Influensavaccin, Influensasäsong, Västvärlden

Samma personer som åt mycket kolhydrater åt också mer fibrer, frukt och grönsaker och mindre mättat fett.

Lågfettkost har dessutom goda effekter när det gäller hjärt och kärlsjukdomar.

– Det finns ganska stort vetenskapligt underlag för att lågfettkost minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. Däremot saknas forskning om de långsiktiga hälsoeffekterna av lågkolhydratdiet. Där finns en del frågetecken, säger han.

Kanske ska man dock passa sig för att börja "mumsa" kolhydrater.

Kan man ta den här studien som intäkt för att det är fritt fram att mumsa kolhydrater?

– Nej, man bör hålla nere både kolhydrat- och fettintaget, säger Kjell Asplund.

 Läs även andra bloggares åsikter om Kolhydrater, Atkins diet, Atkins, Snabba kolhydrater, Långsamma kolhydrater, Fibrer, Fett, Mättat fett, Hjärt- och kärlsjukdomar, Lågfett kost, Vikt, Banta, Forskningsstudie, Forskning

Lästips!

SvD, Insidan:  Skolsyster tar emot när livet gör ont.

Mer i samma anda. 

Läs även andra bloggares åsikter om Skola, Utbildning, Barn, Ungdomar, Hälsa, Skolsyster, Ohälsa

Mini har hostat mer eller mindre hela natten. Hon är inte speciellt förkyld, men jag tror personligen att hon lider av en kombination av krupp och infektionsastma därav den besvärliga hosta som hon oftast får. Varje gång hon har denna hosta spyr hon också, så just nu ligger ett tvättberg i tvättstugan och väntar på attt första omgången sängkläder, täcken och kuddar ska bli klar.

Jag hoppas att mina svärföräldrar inte har något särskilt idag eftersom jag måste in på en föreläsning på eftermiddagen. Idag tänker jag lyxa till det lite och ta bilen eftersom jag själv är hur trött som helst efter nattens bravader. Jag hoppas dettautom på att Mini är lugn under förmiddagen för jag skulle behöva ägna den till att läsa. vi får däremot se hur det blir med det.

 Läs även andra bloggares åsikter om Hosta, Nattsömn, Förkylning, Tvätt, Sängkläder, Tvättstugan, Astma, Krupp

Däremot funderar jag på:

• Gå ner 15 kilo (i alla fall va 8-10 i år)
• Sluta småäta
• Skapa ngn strategi mot stress
• Sluta med salt och sötsaker

Vi får väl se om jag lyckas med detta…jag har ju varit inne på det här förut, utan att få det att fungera något vidare….

Läs även andra bloggares åsikter om Nyår, Nyårslöfte, Stress, Träning, Banta, Sötsaker, Hälsa, Motion

Medi och Maxi har flyttat hemifrån och verkar klara det galant. Dessutom håller Medi på att formas till en utmärkt frisör.

Nu väntar jag med spänning på 2009. Det år då jag (antagligen) kommer att ta min lärarexamen och börja arbeta. Det år då Medi fyller 18, Maxi fyller 20 och mannen fyller 40. Redan nu verkar det bli ett intensivt år….

Nu ska jag ut och jogga

Läs även andra bloggares åsikter om Blodtryck, Läkare, Mediciner, Lärare, Lärarexamen, Flytta, Födelsedagar, 40-årsdag, 18-årsdag, Jogga

I övrigt ska jag bada min storpudel och tvätta några maskiner tvätt åt Maxi eftersom hennes tvättmaskin verkar ha gått sönder, annars blir det nog ganska lugnt. Mini ville leka med sin kompis, så jag gissar att vi ringer henne lite längre fram på förmiddagen och hoppas på att hon är hemma.

 Läs även andra bloggares åsikter om Huvudvärk, Förkylning, Jogga, Storpudel, Tvättmaskin, Kompis

Jag vill helst ta hand om Mini själv när hon är ordentligt dålig, så även om hon fortfarande är lite småsjuk nästa vecka så hoppas jag att det värsta är över för då måste jag desvärre in till skolan i stort sätt hela veckan. Efter den 18:e är det jullov och i år SKA jag också ta mig jullov….jag har konstaterat att jag hinner med det jag ska ändå

Läs även andra bloggares åsikter om Förkylning, Feber, Influensa, Snuva, Krupp, Astma, Infektionsastma, Jullov, VAB

Att jag springer så idogt som jag gör beror ju bland annat på mitt höga blodtryck…jag gissar att det inte har undgått någon. Min tanke är att om jag lyckas må riktigt bra både till kropp och själ så kanske jag kan få ned trycket något, framför allt så kanske det inte fortsätter att stiga. Jag vill på så vis försöka att hålla mig själv vid liv så länge som möjligt…en slags framtida investering i mitt eget liv kan man säga. Det jag vill komma till är att min ambition att inte ta livet av mig själv i förtid i värsta fall resulterar i att jag tar livet av någon annan….

När jag är ute och joggar, vilket jag gör i ett normalt tempo varken överdrivet fort eller överdrivet sakta, springer jag i regel om någon liten tant eller farbror som också är ute och joggar. Jag ser dem ofta på långt håll och konstaterar många gånger att det ser rysligt jobbigt ut för dem. De joggar i någon slags slowmotion där vissa steg skulle kunna misstänkas vara promenerande istället för joggande. Dessutom brukar de luta sig lite lätt åt ena hållet och häller dessutom den ena axeln  lite lätt uppdragen och framåtböjd som om de försökte få någon slags draghjälp av den. Det är lite stapplande zombievarning över hela stilen om jag får säga så utan att vara alltför elak… (Vi talar här om personer som är ungefär 70 och uppåt). Tilläggas kan att jag är djupt imponerad av dem att de både kan och vill ge sig ut i joggingspåret!

Nu till saken. När jag nu i min jämna joggingtakt skrider om dessa små farbröder och tanter ökar de ALLTID takten. Först börjar de kika över axeln och konstaterar att de är ngn som riskerar att springa om dem, sedan avtar de stapplande stegen helt och de börjar istället jogga mycket stadigare. Därefter börjar de flåsa betänkligt, ansiktsfärgen skiftar från normalfärg till högröd men de slutar INTE öka farten. Som tur är så springer jag om dem ganska fort och när jag passerat dem med några meters marginal så hör jag hur de trappar ned på tempot igen…varje gång detta händer så tänker jag samma sak: Vad gör jag om tanten/farbrorn får en hjärtinfarkt och dör nu? Även om jag själv springer för livet så vill jag ju inte riskera att ta livet av någon annan på kuppen!

Läs även andra bloggares åsikter om Jogga, Springa, Träning, Blodtryck, Kropp, Själ, Fysik, Hjärtinfarkt, Leva, Livet, Hälsa

Jag tolkade i alla fall meningarna som att han inte upptäckte någonting avvikande med mitt hjärta. Det kändes bra.

Nu ska jag fira detta med att veckostäda )).

Läs även andra bloggares åsikter om EKG, Läkare, Vårdcentral, Arbets-EKG, Kondition, Veckostädning

Läs även andra bloggares åsikter om EKG, Arbets-EKG, Ung, Gammal, Hälsa, Sjukvård, Mediciner, Behandling